Terapia psicológica EMDR

La EMDR es una técnica validada científicamente y avalada por la Organización Mundial de la Salud. Sus siglas corresponden a Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (acrónimo en inglés de Eye Movement Desensitization and Reprocessing) . Durante la noche, procesamos toda la información del día mediante la estimulación bilateral de cerebro ( podemos verlo observando a alguien mientras duerme y en su fase REM de sueño observamos como mueve los ojos ). Mediante esta técnica, accedemos a los recuerdos no procesados que están generando algún tipo de malestar como son miedos, fobias…… y ayudamos a tu cerebro a procesar esos recuerdos de tal manera que se integren en una red neuronal mucho más positiva y adaptativa.

Todo esto se lleva a cabo mediante un protocolo derivado de toda la investigación científica que existe. Puedes leer más sobre EMDR en la página de la asociación de EMDR España a la cual pertenezco…. http://www.asociacionemdr.org/

Aquí podeis ver un interesante video sobre esta terapia –> EMDR