En nuestro centro de psicólogos en Jaén, el objetivo marcado es dotar al paciente de una serie de habilidades de afrontamiento para solucionar los trastornos y problemas actuales y sobre todo, entrenar a la persona para la prevención de recaídas, de modo que lo aprendido se mantenga a lo largo del tiempo.
Sobre MiLa ansiedad no es solo cosa de adultos. Es una emoción inherente a todos los seres humanos, natural y necesaria. Surge como respuesta al estrés, y desencadena la liberación de...
El pensamiento rumiativo mantiene a la mente atrapada en un bucle constante. Ante un problema o preocupación, en lugar de encontrar una solución reflexiva, la mente sigue dando...
La disonancia cognitiva, un término acuñado por el psicólogo Leon Festinger en la década de 1950, describe el malestar o tensión que experimentamos cuando nuestras creencias,...